A creatina é um dos suplementos mais populares entre os praticantes de atividades físicas de alta intensidade, como a musculação. A creatina da Bodyaction é bem avaliada por quem a consome. Neste artigo vamos falar se a creatina Bodyaction é boa mesmo.
Creatina Bodyaction
A creatina Bodyaction é um suplemento à base de creatina monohidratada, que é a forma mais estudada e comprovada de creatina. A creatina da Bodyaction não passou nos teste da ABNUTRI, porém ela é muito bem avaliada por seus consumidores.
Esta creatina está disponível nos tamanhos 150g e 300g, sendo a de 300g a melhor opção custo-benefício. Dissolve fácil na água, não tem sabor e nem cheiro.
Avaliações de consumidores
As avaliações da Creatina Bodyaction reforçam sua eficácia. Além da rapidez na entrega, usuários elogiam a neutralidade de sabor, facilidade de ingestão e resistência proporcionada nos treinos.
Avaliações:
Valeu apena e compra
Avaliação feita na Amazon em 27 de dezembro de 2023
Creatina ótima… Gostei e vou comprar mais 👍
Ótimo suplemento
Avaliação feita na Amazon em 10 de novembro de 2023
Sempre usei essa marca de suplementos e me adaptei muito bem. Produto é de alta qualidade.
Características técnicas
- Marca: BODYACTION
- Fabricante: BODYACTION
- Sabor: Sem sabor
- Tipo de suplemento: Creatina
- Tamanho:150g/300g
- Formato: Pó
- Dose diária: 6 g
- Faixa etária: Adulto
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Creatina Bodyaction é boa ? Confira Aqui
O que é Creatina?
A creatina é um suplemento amplamente utilizado para o ganho de massa muscular. Naturalmente presente no corpo e encontrada em alimentos como carne vermelha e peixe, desempenha um papel crucial na oferta de energia durante exercícios intensos, como musculação.
Benefícios da Creatina
- Melhora do desempenho físico.
- Aumento da força muscular.
- Aceleração da recuperação pós-treino.
Como e quando tomar creatina?
A Creatina é um suplemento de uso contínuo que pode ser ingerido em diferentes momentos do dia, proporcionando flexibilidade aos praticantes de atividades físicas. Algumas sugestões incluem:
- Após o treino: A ingestão de creatina após o treino é uma opção eficaz, ajudando na recuperação muscular.
- Entre refeições: Consumir creatina entre as refeições é outra alternativa, garantindo uma distribuição ao longo do dia.
- A qualquer momento do dia: A versatilidade da creatina permite que seja consumida em qualquer horário, inclusive nos dias de descanso, sem prejuízo aos resultados.
É recomendável combinar o uso da creatina com carboidratos de alto índice glicêmico, pois isso pode potencializar a retenção da creatina nos músculos. Importante destacar que não há relação entre o uso de creatina e retenção hídrica, uma vez que seu efeito é direcionado para dentro do músculo.
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Conclusão
A creatina Bodyaction é um suplemento para aumentar a força, a massa muscular e o desempenho físico. Embora ela não tenha passado nos testes da ABNUTRI, ela é muito bem avaliada por quem já comprou, reforçando sua qualidade. Portanto, é uma boa opção para quem busca melhorar o desempenho físico e a composição corporal. No entanto, existem opções melhores no mercado de creatina. Confira nossa review com as melhores creatinas do mercado!
FAQ.
Para que serve a creatina Bodyaction?
A creatina Bodyaction é um suplemento que serve para aumentar a força, a massa muscular e o desempenho físico. É produzida pela empresa BodyAction, é segura e eficaz, e tem sido estudada por décadas.
Quais são as 5 melhores marcas de creatina?
- Creatina Dux Creapure
- Creatina Integralmedica
- Creatina Growth Supplements
- Creatina Max Titanium
- Creatina Vitafor
- Creatina Soldiers Nutrition
- Creatina Nutrify Creatine
Essas marcas são conhecidas pela qualidade de seus produtos, segurança e eficácia.
